Welcome!
Essere madre è stata una delle esperienze più significative e trasformative della mia vita.
Cresco i miei tre figli in una famiglia multiculturale qui in Italia, dove vivo dal 2015 dopo essere cresciuta a New York.
L’amore è profondo — ma anche le richieste lo sono. E come tante mamme, so cosa significa perdersi un po’ nel percorso. Dopo la nascita del mio terzo figlio, ho lasciato il mio lavoro a tempo pieno, ho conseguito la certificazione come Consulente del Sonno Pediatrico e ho lavorato per un anno con una life coach. Quell’esperienza ha cambiato tutto.
Ho scoperto quanto sia potente avere qualcuno al tuo fianco che ti accompagni nella crescita, che ti ricordi che prendersi cura di sé non è un lusso — è una necessità.
Oggi, come Consulente del Sonno Pediatrico Certificata, offro lo stesso tipo di supporto alle mamme con cui lavoro. Il mio approccio unisce empatia e struttura — con strategie personalizzate, realistiche e adattate al ritmo della tua famiglia. Quando una madre è supportata, tutta la famiglia riposa, si riconnette e rifiorisce.
"Chiara non è solo una fonte inesauribile di conoscenza quando si parla di sonno, ma è anche una guida incredibile per le mamme che vogliono riprendersi la propria vita!
Da neomamma mi sentivo spesso persa, soprattutto nel cercare un equilibrio tra essere una buona madre, una buona partner e mantenere i miei interessi e la mia carriera.
Chiara mi ha offerto consigli pratici su come dare priorità a ciò che conta davvero per me, aiutandomi a ritagliarmi spazi per me stessa e per mio marito.
La consiglierei a ogni mamma che desidera tornare a sentirsi sé stessa."
- Alessandra | figlio 11 mesi
Il mio percorso....
Tutto è iniziato con le mie stesse sfide e vittorie legate al sonno.
Come mamma di tre bambini, ho vissuto tre esperienze completamente diverse: una facilissima, una impossibile e una via di mezzo.
Con il mio secondo figlio, il sonno era un bersaglio in continuo movimento: risvegli frequenti, mattine faticose, giornate vissute in modalità sopravvivenza. Quella fase mi ha insegnato due cose: ogni bambino è diverso, e il riposo della madre è altrettanto importante. Il mio primo passo è stato migliorare il sonno — il suo e il mio. Poi ho fatto un piccolo cambiamento: mi sono svegliata dieci minuti prima. Quel minuscolo spazio è diventato tutto — un respiro, una pausa, un promemoria che io esistevo ancora.
Con costanza e supporto, tutto ha cominciato a trasformarsi.
Così è nata MomMe, dalla consapevolezza che il sonno non riguarda mai solo il bambino.
È la base che permette alle mamme di ritrovare se stesse e di passare dalla sopravvivenza all’equilibrio.
Lavoriamo insieme per portare più riposo, equilibrio e leggerezza — a te e al tuo bambino.
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